STAGE BENJAMINS-MINIMES

Ils étaient 16 ce jour au stage BENJAMINS-MINIMES organisé et encadré par Nastasia et Maxime.

Au programme:

=> Mise en route par une séance de VMA (3 à 5 blocs de 300+200+100m)

=> Travail de lancer de poids

=> Concours 3 lancers (poids + disque + javelot) remporté par Thomas (43,04m au total); 2eme Martin et 3eme Marek et chez les filles, 1ere Enola (32,92m); 2eme Cléo et 3eme Zélie.

Après la pause déjeuner:

=> Basket

=> Concours de sauts (longueur + triple + hauteur) remporté par Lénaïs chez les filles (12,76m au total); 2eme Enola et 3eme Zélie. Chez les garçons, Thomas s’impose avec un total de 12,98m suivi de Louis et de Noa.

=> Travail sur le passage de relais

=> entrainement 4x60m.

Merci à l'ensemble des participants (Athlètes et encadrants)